【子供の冷房病対策】子供の冷え性

子供向けの冷房病対策の方法には、ヘアードラヤーを片手に持ち、子供を上半身裸の状態で、うなじから背中の中央まで背骨を中心にドライヤーの温風をよく当てる方法があります。ドライヤーを上下に動かしながらもう一方の手で背骨を中心として周囲の皮膚をよくこすってあげましょう。うなじから背中の中央まで真っ赤になるまで行なってください。1時間にすると3～4分間です。このような対策を行うことで乱れている自律神経のバランスを整えることができます。これを1日1～2回、7日間つづけて行なってください。子供の場合は、対策による身体の変化がとても早く顕著に現われますので、早期の対策が必要になります。